【子育て中】産後ママのスキンケアはオールインワンで時短ケア

子育て中のママは家事や育児に忙しくて息つく間もない日々を送っているのでスキンケアをサボりがちです。

子供とお風呂に入った後などは、子供の身体を拭いて、パジャマを着させるなどやることが山積みで自分のスキンケアを丁寧に行う時間を確保できない場合も、、、

ただ、最近は、高品質なオールインワン化粧品が販売されているので上手に活用すると時短ケアでも十分なスキンケアを行えます。

いつまでも綺麗な若見えママでいるためにも、時短スキンケアや美肌を保つための生活の工夫などで美ママを目指しましょう。

産後の肌荒れの原因とは？

出産後にガサガサ、化粧ノリが悪い、くすみが気になるなど、肌荒れに悩まされるママは多いのですが、出産後に肌荒れしてしまう理由をまとめました。

ホルモンバランスの乱れや変化

妊娠中はエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが増え、出産後は急激に下がってしまいます。このホルモンバランスの乱れや変化が肌に負担が掛け肌荒れの要因の一つになります。

エストロゲンの分泌量が増え戻ってくるにつれて徐々に肌荒れやゆらぎは徐々に落ち着いてきます。

ただ、授乳時は母乳を出すためのホルモンであるプロラクチンも分泌されます。母乳を促すプロラクチンはエストロゲンの分泌を抑えるなど授乳時もホルモンバランスが変化しやすい時期です。

睡眠不足やストレスなど

夜泣きやおむつ替え、授乳などママは常に付きっ切りになるので睡眠不足や生活リズムも乱れがちです。

また、子育てや育児をしていると突発的なトラブルも多く、日常的にストレスや疲れが溜まる環境です。

赤ちゃんがある程度大きくなり夜泣きなどが落ち着いてくるまでは睡眠時間の不足や不健康な生活習慣からくる肌荒れはしょうがありませんが、せめて子育て中でも栄養バランスの良い食事は意識しましょう。

授乳期は赤ちゃんの健康のために栄養バランスを気にするのはもちろん、それ以外の時でも、お肌のために下記の栄養素は意識して摂取しましょう。

ただし、授乳期は脂肪分の多い乳製品やもち米、油っこい食べ物は乳腺を詰まらせたり、乳腺炎の原因にもなるので摂り過ぎに注意しましょう。

子育て中の産後ママにはオールインワンが人気

子供が幼い時期は昼夜問わず目が離せないですし、大きくなってくるとパートやお仕事などに復帰するママも多いです。

朝も夜も忙しいママはスキンケアにまで気が回らず肌の状態が徐々に悪化していくというママも多いです。

子育て中の産後ママにはワンステップでデイリーケアが完了して、化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックといくつもの役割を果たしてくれる時短ケア用品であるオールインワン化粧品が人気です。

また、肌荒れ中はバリア機能が低下して外部の刺激にデリケートな状態になっている可能性があるので無添加にこだわったなるべく低刺激なオールインワンを選ぶようにしましょう。

当サイトオススメのオールインワンコスメ

当サイトのオススメはイミニ リペアセラムというオールインワンタイプの美容乳液です。

乳液タイプなので肌当たり優しく、また、肌負担が心配される8つの成分の無添加にこだわっているので敏感肌や肌質が弱いという方でも比較的安心して使うことができます。

オールインワンなので忙しいママの時短ケア用品としても大活躍してくれます。

また、イミニ リペアセラムには、美容業界で注目されている『パントエア菌LPS』が使われています。パントエア菌LPSは人間の肌が本来持っているチカラに働きかけて、健康的でハリのある肌に導いてくれます。

乾燥やゆらぎなどが気になる肌との相性がピッタリのオールインワンコスメです。

実際にイミニ リペアセラムを使ってみて感じた効果や口コミ、体験談は下記で紹介しています。

⇒イミニ リペアセラムの口コミ・体験談を見る

オールインワンにひと工夫でワンランク上の肌ケア

子育てにも慣れてきた方はオールインワンにさらにプラスして、ひと手間を加えワンランク上のスキンケアを実践してみて下さい。

オールインワンを使いながらより手厚い肌ケアができる方法を紹介します。

ブースター美容液で保湿ケア

洗顔や入浴後、オールインワンコスメを塗布する前にブースター美容液（導入美容液）を塗ることでオールインワンコスメの浸透や肌馴染みを助けてくれ、より手厚い保湿ケアができます。

また、洗顔後や入浴後は秒単位で肌内部の水分が蒸発していってしまいます。洗顔や入浴後はなるべく早くブースター美容液を塗りましょう。

できることなら、ブースター美容液を脱衣所に置いておき、お風呂から上がったらすぐに塗って、それから子供の着替えなどを済ませたらゆっくりオールインワンを塗るのが理想です。

無理のない範囲で実践してみて下さい。

シートマスクで集中保湿

シートマスクやパックで集中保湿をするのもオススメです。

シートマスクやフェイスパックはカサカサに乾燥した肌にしっとり潤いを与えてくれるので時間がある時に行いたいスペシャルケアです。

もちろん、商品にもよりますが、毎日シートマスクやフェイスパックを行ってもOKです。

ただ注意点としては、商品ごとの放置時間を守る事です。シートの水分がなくなった状態でシートを剥がすのは肌への負担に繋がってしまいます。

まとめ

子育て中は朝から晩まで忙しく、中々自分の時間が作れず、自分のスキンケアも後回しにしがちです。もちろん、手厚いケアは難しいですが、オールインワン化粧品を使えば、片手間でもしっかり保湿ケアを行うことができるのでオススメです。

いつまでも、美肌をキープするためにもできる範囲で美容ケアも行っていきたいですね。